Influencia de la actividad física en los niveles de ansiedad en deportistas del Club Corredores de Biblián Formativo Especializado. Periodo marzo-agosto 2026
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Universidad Católica de Cuenca.
Resumen
The aim of this study was to analyze the relationship between the types, intensities, and frequency of physical activity and anxiety levels among athletes from the Biblián Specialized Development Running Club. The research adopted a quantitative approach with a non-experimental, cross-sectional, and correlational design. Data were analyzed using descriptive and inferential statistical techniques to determine the relationship between the study variables.
The findings revealed that participants exhibited high levels of physical activity and moderate levels of anxiety. No statistically significant relationship was found between overall physical activity and anxiety levels. However, one component of physical activity showed an inverse association with both dimensions of anxiety. In addition, a positive relationship was observed between state anxiety and trait anxiety.
It is concluded that physical activity alone does not explain anxiety levels among athletes. Therefore, it is recommended to complement physical training with strategies aimed at enhancing psychological well-being and emotional management.
Keywords: physical activity, anxiety, athletes, training
Descripción
El presente estudio tuvo como objetivo analizar la relación entre los tipos, intensidades y frecuencias de la actividad física y los niveles de ansiedad en los deportistas del Club Corredores de Biblián Formativo Especializado. La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, con un diseño no experimental, de corte transversal y alcance correlacional. Los datos fueron procesados mediante técnicas de estadística descriptiva e inferencial para determinar la relación entre las variables de estudio. Los resultados evidenciaron que los participantes presentaron altos niveles de actividad física y niveles moderados de ansiedad. Asimismo, no se encontró una relación significativa entre la actividad física total y los niveles de ansiedad; sin embargo, uno de los componentes de la actividad física mostró una asociación inversa con ambas dimensiones de la ansiedad. Además, se observó una relación positiva entre la ansiedad estado y la ansiedad rasgo. Se concluye que la actividad física, por sí sola, no explica los niveles de ansiedad en los deportistas, por lo que es recomendable complementar el entrenamiento con estrategias orientadas al fortalecimiento del bienestar psicológico y el manejo emocional.
Palabras clave
ACTIVIDAD FÍSICA, ANSIEDAD, DEPORTISTAS, ENTRENAMIENTO
Citación
Yumbla Gutierres, C.I. (2026) Influencia de la actividad física en los niveles de ansiedad en deportistas del Club Corredores de Biblián Formativo Especializado. Periodo marzo-agosto 2026. Universidad Católica de Cuenca
