Prevención de lesiones de rodilla en futbolistas. Revisión Sistemática
Fecha
2024
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Editor
Universidad Católica de Cuenca.
Resumen
Background: In recent years, knee injuries in soccer players have been increasing due to the lack of methods that help athletes prevent this type of pathologies; among the most frequent have been seen muscular injuries in ligaments, meniscus, tendons, and bones, in such a way, prevention constitutes one of the fundamental parameters within athletes. Objective: To determine the prevention of knee injuries in soccer players through a systematic review based on scientific articles published in the last five years. Method: This systematic review was qualitative, exploratory, and descriptive. For this, a search for information was conducted in digital databases associated with the health area, such as Google Scholar, published in the last five years. The selection followed the PRISMA 2020 guide, from which characteristics such as title, author, year of publication, results, and methods were retrieved. Results: Fifteen studies were included, which met the inclusion and exclusion criteria; an analysis of the prevention of knee injuries in soccer players was performed, concluding that ligament injuries are the most frequent, and proprioceptive and neuromuscular exercises were identified as the primary prevention methods. Conclusion: It was recognized that the primary structure where most knee injuries occur is the anterior cruciate ligaments. In addition, various prevention methods were discussed, including training, nutrition, and even the use of appropriate footwear.
Keywords: primary prevention, knee, soccer, knee injuries.
Descripción
Antecedentes: Las lesiones de rodilla en futbolistas en los últimos años ha venido aumentando debido a la falta de métodos que ayuden a los deportistas a prevenir este tipo de patologías, entre las más frecuentes se ha visto lesiones musculares, en ligamentos, meniscos, tendones y huesos, de tal manera, la prevención constituye uno de los parámetros fundamentales dentro de los deportistas. Objetivo: Determinar la prevención de lesiones de rodilla en futbolistas, mediante una revisión sistemática basada en artículos científicos de los últimos 5 años. Método: La presente revisión sistemática es de tipo cualitativo, exploratorio y descriptivo para tal efecto, se realizó una búsqueda de información en bases digitales asociadas al área de la salud, como es, Google Scholar; publicadas en los últimos 5 años. La selección se la realizó siguiendo la guía PRISMA 2020, del cual, se extrajeron características como título, autor, año, resultados, métodos, entre otras. Resultados: Se incluyeron 15 estudios, que cumplieron con los criterios de inclusión y exclusión, se logró realizar un análisis en la prevención de lesiones de rodilla en futbolistas; finalizando que las lesiones en ligamentos son las más frecuentes, además, se identificó los ejercicios propioceptivos y neuromusculares como los principales métodos de prevención. Conclusión: Se reconoció que la principal estructura donde se produce la mayor parte de lesiones en la rodilla es en los ligamentos cruzados anteriores. Además, los diferentes métodos de prevención donde abarca tanto entrenamiento, alimentación e incluso el tipo de calzado adecuado.
Palabras clave
PREVENCIÓN PRIMARIA, RODILLA, FÚTBOL, TRAUMATISMOS DE RODILLA.
Citación
Rivera Novillo, J.E. (2024) Prevención de lesiones de rodilla en futbolistas. Revisión Sistemática. Universidad Católica de Cuenca
