La gamificación como estrategia para mejorar la resistencia aeróbica en escolares de 11 a 12 años.
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Universidad Católica de Cuenca
Resumen
Descripción
La resistencia aeróbica en escolares es clave para la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades cró-nicas. En Educación Física, la gamificación puede incrementar la motivación y la participación, favoreciendo adaptaciones fisiológicas. Determinar el efecto de un programa de Educación Física basado en gamificación sobre la resistencia aeróbica (VO₂máx estimado) en escolares de 11 a 12 años, comparando un grupo experi-mental y un grupo control. Estudio cuantitativo, longitudinal, cuasi-experimental pretest–postest con grupo control. La asignación fue por conglomerados (cursos). Participaron 49 escolares (GE: n=25; GC: n=24). La resistencia aeróbica se evaluó mediante la prueba Course Navette, estimando VO₂máx antes y después de una intervención de 8 semanas (3 sesiones/semana). El GE mostró una mejora mayor del VO₂máx estimado res-pecto al GC (ΔGE=2,6±2,0 vs ΔGC=0,4±1,9 ml/kg/min), con diferencia de cambios de 2,2 ml/kg/min (IC95%: 1,08–3,32; p<0,001) y tamaño del efecto grande (d=1,13). Además, se observó un desplazamiento hacia cate-gorías superiores de capacidad aeróbica en el GE, con disminución marcada de niveles bajos. La gamificación aplicada en Educación Física mejora significativamente la resistencia aeróbica en escolares, incrementando la participación y favoreciendo hábitos saludables desde edades tempranas
Palabras clave
Gamificación; resistencia aeróbica; educación física; escolares; motivación.
Citación
Armijos-Salinas, SE, Sánchez-Encalada, ED, & Paucar-Jaramillo, S. del C. (2026). La gamificación como estrategia para mejorar la resistencia aeróbica en escolares de 11 a 12 años. Runas. Revista de Educación y Cultura , 7 (14), e260362.
