Niveles de actividad física y su relación con el ser físicamente activos en el personal de EPEMAPAR

Cabezas Chiriboga, Jose Luis

Niveles de actividad física y su relación con el ser físicamente activos en el personal de EPEMAPAR

dc.contributor.advisor	Bayas Machado, Juan
dc.contributor.author	Cabezas Chiriboga, Jose Luis
dc.coverage	Cuenca-Ecuador
dc.date.accessioned	2025-06-19T16:36:33Z
dc.date.available	2025-06-19T16:36:33Z
dc.date.issued	2025
dc.description	a actividad física abarca un amplio espectro que va desde el sedentarismo hasta la actividad vigorosa. Ser físicamente activo implica incorporar movimiento regular en la vida diaria, buscando actividades de intensidad moderada o vigorosa al menos 150 minutos a la semana, ante esto el objetivo del presente estudio fue medir los niveles de actividad física, así como también su relación con el ser físicamente activos en el personal EPEMAPAR y así evaluar si los participantes alcanzan los niveles recomendados para la salud. Metodología: se basó en un paradigma cuantitativo, adoptó un carácter sociológico transversal con un diseño no experimental. Instrumento: La versión española del International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)-Short (Booth, 2000) fue utilizada para la medición de los niveles de AF en los participantes. Población: 25 trabajadores de EPEMAPAR de la ciudad de Riobamba, provincia de Chimborazo, lo cuales fueron seleccionados por conveniencia, para tal efecto la muestra fue toda la población entre varones (15) y mujeres (10) con edades de 35 y 60 años. Resultados: con la aplicación del instrumento de evaluación se logró evidenciar que los niveles de sedentarismo son elevados debido a la inactividad física de los participantes. Conclusión: Al término del presente estudio se concluye que, la AF es esencial para la salud debido que un estilo de vida activo está directamente relacionado con una salud física y mental adecuada, existe una relación directa, es decir cuanto mayor sea el nivel de actividad física mayores serán los beneficios para la salud, además que contribuye a la prevención de enfermedades crónicas mejora la condición física.
dc.description.uri	Trabajo de investigación
dc.format	application/pdf
dc.format.extent	18 páginas
dc.identifier.citation	Cabezas Chiriboga, J., & Bayas Machado, J. (2024). Niveles de actividad Física y su relación con el ser físicamente activos en el personal EPEMAPAR. Polo del Conocimiento, 9(10), 457-474. doi:https://doi.org/10.23857/pc.v9i10.8126
dc.identifier.doi	https://polodelconocimiento.com/ojs/index.php/es/article/view/8126
dc.identifier.journal	Polo del Conocimiento
dc.identifier.other	19BT-2024-TEF42
dc.identifier.uri	https://dspace.ucacue.edu.ec/handle/ucacue/20188
dc.language.iso	spa
dc.publisher	Universidad Católica de Cuenca
dc.rights	info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.source	Universidad Catolica de Cuenca , UCACUE
dc.subject	ACTIVIDAD FÍSICA; FÍSICAMENTE ACTIVOS; SEDENTARISMO; CONDICIÓN FÍSICA.
dc.title	Niveles de actividad física y su relación con el ser físicamente activos en el personal de EPEMAPAR
dc.type	info:eu-repo/semantics/article
thesis.degree.discipline	Maestría en educación física y entrenamiento deportivo
thesis.degree.grantor	Universidad Católica de Cuenca. Unidad Académica de Posgrado
thesis.degree.level	Maestría
thesis.degree.program	Presencial