Incidencia de riesgos mecánicos y patologías musculo-esqueléticas en delivery motorizados en Cuenca-Ecuador, durante el periodo 2024

Armendariz Valverde , Alvaro Jose

Incidencia de riesgos mecánicos y patologías musculo-esqueléticas en delivery motorizados en Cuenca-Ecuador, durante el periodo 2024

dc.contributor.advisor	Garate Aguirre, Juan
dc.contributor.author	Armendariz Valverde , Alvaro Jose
dc.coverage	Cuenca-Ecuador
dc.date.accessioned	2025-08-05T19:34:50Z
dc.date.available	2025-08-05T19:34:50Z
dc.date.issued	2025
dc.description	En los últimos años, el interés por el bienestar laboral ha crecido exponencialmente, especialmente en el contexto del personal de oficina, donde el sedentarismo, los largos periodos de inactividad física y las posturas mantenidas en mobiliario no ergonómico son condiciones comunes. Estas situaciones, mantenidas de forma prolongada, pueden generar trastornos musculoesqueléticos, fatiga visual, disminución de la productividad e incluso afectaciones emocionales como el estrés o el agotamiento mental. Ante este panorama, las pausas activas han emergido como una estrategia efectiva y de bajo costo para contrarrestar los efectos negativos de la inactividad física en el entorno laboral. Las pausas activas se definen como breves periodos de ejercicio o movilización corporal que se insertan de manera planificada durante la jornada de trabajo. Su objetivo principal es promover el movimiento, relajar la musculatura, mejorar la circulación sanguínea y favorecer la concentración, el estado de ánimo y el rendimiento laboral. Con la creciente digitalización del trabajo, el uso constante de pantallas de visualización se ha generalizado, lo que conlleva a la adopción de posturas sedentarias prolongadas, particularmente en entornos de oficina, incrementando así la necesidad de estrategias preventivas. Esta revisión bibliográfica tiene como objetivo sintetizar los hallazgos de estudios recientes y de alto impacto, con el fin de caracterizar y analizar el impacto de las pausas activas en el personal de oficina. Se busca evidenciar los beneficios fisiológicos, ergonómicos y psicosociales de esta práctica, contribuyendo así a la promoción de entornos laborales más saludables y sostenibles.
dc.description.uri	Trabajo de investigación
dc.format	application/pdf
dc.format.extent	31 páginas
dc.identifier.citation	Balcazar-Peralta, L. V., & Solano-Peláez, J. L. (2025). Impacto de pausas activas en la disminución de trastornos músculo esqueléticos en personal oficinista. MQRInvestigar, 9(2), e614. https://doi.org/10.56048/MQR20225.9.2.2025.e614
dc.identifier.doi	https://doi.org/10.56048/MQR20225.9.2.2025.e614
dc.identifier.journal	MQRInvestigar
dc.identifier.other	19BT-2025-SS76
dc.identifier.uri	https://dspace.ucacue.edu.ec/handle/ucacue/20499
dc.language.iso	spa
dc.publisher	Universidad Católica de Cuenca
dc.rights	info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.source	Universidad Catolica de Cuenca , UCACUE
dc.subject	PAUSAS ACTIVAS; ERGONOMÍA LABORAL; SEDENTARISMO; BIENESTAR OCUPACIONAL; SALUD MUSCULOESQUELÉTICA
dc.title	Incidencia de riesgos mecánicos y patologías musculo-esqueléticas en delivery motorizados en Cuenca-Ecuador, durante el periodo 2024
dc.type	info:eu-repo/semantics/article
thesis.degree.discipline	Maestría En Salud Y Seguridad Ocupacional Con Mención En Prevención De Los Riesgos Laborales
thesis.degree.grantor	Universidad Católica de Cuenca. Unidad Académica de Posgrado
thesis.degree.level	Maestría
thesis.degree.program	En linea