Bravo Navarro, Wilson HernandoVelecela Sumba, Freddy Santiago2024-10-172024-10-172024Velecela Sumba F.S. (2024) Revisión bibliográfica sobre estilos de vida en estudiantes universitarios: actividad física, alimentación y hábitos nocivos. Universidad Católica de Cuenca10BT2024-TPafd-31https://dspace.ucacue.edu.ec/handle/ucacue/18480Los estilos de vida de los estudiantes universitarios son un tema preocupante en la actualidad, debido a la falta de actividad física, consumo excesivo de sustancias nocivas y malos hábitos alimenticios. El objetivo de la presente investigación fue determinar los principales estilos de vida de los estudiantes universitarios enfocados en la actividad física, alimentación y hábitos nocivos, mediante una revisión bibliográfica. Se utilizó un enfoque cualitativo, se realizó una revisión bibliográfica en bases digitales como; Redalyc, Scielo y Google Académico. Se encontró como principales resultados un bajo nivel de actividad física en este grupo, siendo más inactivas las mujeres. El sobrepeso y la obesidad son más comunes en hombres que en mujeres y el consumo de alcohol y tabaco es notablemente alto en todos los países latinoamericanos, con mayor prevalencia en los hombres. Los estilos de vida de los estudiantes universitarios son inadecuados. Los malos hábitos alimenticios se presentan debido a sus largas jornadas académicas, no cuentan con el tiempo adecuado para su descanso por lo que descuidan su alimentación optando por el consumo rápido de comida chatarra, lo cual conlleva a la obesidad y sobrepeso, así como también a diversas enfermedades por el excesivo consumo de azúcares y grasas.The lifestyles of university students are a growing concern today due to the lack of physical activity, excessive consumption of harmful substances, and poor eating habits. This research aimed to identify the lifestyles of university students, focusing on physical activity, nutrition, and harmful habits; a qualitative approach was used, and a literature review was conducted on digital databases such as Redalyc, SciELO, and Google Scholar. The primary findings revealed a low level of physical activity in this group, with women being more inactive than men. Overweight and obesity are more common in men than in women, and the consumption of alcohol and cigarettes is notably high in all Latin American countries, with a higher prevalence among men. The lifestyles of university students are inadequate. Poor eating habits are prevalent due to their long academic hours, leaving them with no time for proper rest and neglecting their diet, opting for the consumption of junk food, which leads to obesity and overweight, as well as various diseases as a consequence of the excessive intake of sugars and fats. Keywords: lifestyles, physical activity, eating habits, harmful habitsapplication/pdfvii, 37 páginasspainfo:eu-repo/semantics/openAccessAtribución 4.0 Internacionalhttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.esESTILOS DE VIDA, ACTIVIDAD FÍSICA, HÁBITOS ALIMENTICIOS, HÁBITOS NOCIVOSinfo:eu-repo/semantics/article