Reinoso Venegas, Danilo SantiagoAlvarez Ruiz, Juan Fernando2026-10-292026-10-292026(Universidad Catolica de Cuenca, 2026) Alvarez Ruiz, Juan Fernando; Reinoso Venegas, Danilo Santiago16BAPAFYD2026-12https://dspace.ucacue.edu.ec/handle/ucacue/23168El SV ha sido considerado como una de las capacidades físicas más relevantes para el rendimiento en el juego del BL, ya que influye en acciones técnicas como los rebotes, bloqueos, lanzamientos o en las disputas del balón en el aire. Bajo este contexto, el entrenamiento pliométrico (EP) se ha usado de manera bastante habitual como estrategia útil a fin de mejorar la PM o la fuerza explosiva del tren inferior. El objetivo de esta investigación fue estudiar el EP en la optimización del salto vertical (SV) en basquetbolistas de edades entre los 15 y los 18 años y para ello se realizaron revisiones bibliográficas de literatura científica reciente. Para ello se ejecutó un análisis cualitativo y documental, el cual se basa en revisiones y análisis de 22 artículos científicos publicados entre 2020 y 2026. Los resultados mostraron que el EP produce una mejora significativa del SV, de la fuerza explosiva, de la velocidad, de la agilidad y de la capacidad de dirigir cambios; así mismo, detectamos que los entrenamientos programados de entre seis y doce semanas producen efectos favorables en los deportistas jóvenes siempre que la aplicación de los programas sea de forma progresiva y estructurada. La conclusión que se extrae es la de que el EP es eficiente en la mejora del rendimiento físico de los basquetbolistas adolescentes contribuyendo a la mejora de capacidades que son determinantes para la competencia deportiva.Vertical jump (VJ) has been considered one of the most relevant physical abilities for performance in basketball (BB), as it influences technical actions such as rebounds, blocks, shots, and ball contests in the air. Within this context, plyometric training (PT) has been widely used as a useful strategy to improve explosive power (EP) or lower-body explosive strength. This research aimed to study the effects of PT on the optimization of VJ performance in basketball players aged between 15 and 18 years, through a review of recent scientific literature. A qualitative and documentary analysis was conducted based on the review and analysis of 22 scientific articles published between 2020 and 2026. The results revealed that PT produces significant improvements in VJ performance, explosive strength, speed, agility, and change-of-direction ability. Likewise, it was identified that training programs lasting between six and twelve weeks produce favorable effects in young athletes when the application of the programs is progressive and structured. It is concluded that PT is effective in improving the physical performance of adolescent basketball players, contributing to the development of abilities that are decisive for sports competition.application/pdfIX, 30 paginasspainfo:eu-repo/semantics/openAccessEPSVBLFUERZA EXPLOSIVARENDIMIENTO DEPORTIVOinfo:eu-repo/semantics/review