Jarrin Navas, Santiago AlejandroNeira Cepeda , Rubén Antonio2024-08-292024-08-292024Neira Cepeda, R., Jarrin Navas, S., & Ávila Mediavilla, C. (2023). Niveles de actividad física en obreros de la ciudad de Cuenca. Polo del Conocimiento, 8(12), 285-303. doi:https://doi.org/10.23857/pc.v8i12.628019BT-2024-TEF22https://dspace.ucacue.edu.ec/handle/ucacue/18132Introducción: la actividad física comprende, además de actividades cotidianas, el ejercicio físico y el deporte. Está estructurada, repetitiva, planificada y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de la condición física. Por tal motivo, la presente investigación tuvo como Objetivo evaluar los niveles de actividad física en obreros de la ciudad de Cuenca. La Metodología usada responde al diseño del estudio fue de tipo no experimental, corte transversal que se fundamenta en el paradigma positivista con enfoque cuantitativo. El Instrumento: que se aplicó fue el Cuestionario Internacional de Actividad Física, versión corta (IPAQ), validado al español por (Mantilla, 2007) el cual está conformado por 7 ítems que señalan el tiempo de actividades físicas realizadas dentro de los últimos 7 días (horas, minutos y días a la semana). Este cuestionario sostiene 3 niveles de AF, que son: bajo, moderado y vigoroso. Los Resultados: resultados obtenidos evidencian que, en relación a la actividad física rigorosa el 5760 MET, en la sección concerniente al nivel moderado el personal con cargo de oficial reporta un valor superior con 11760 MET y en el nivel de caminata el valor más alto ocupa el cargo de peón con 5544 MET. Conclusión: mediante la propuesta planteada, a través de diferentes ejercicios físicos para mejorar los niveles de actividad física en los obreros de la ciudad de Cuenca, se procura tener una base sostenible sobre la temática en cuestión y que sirva para futuros estudios, por ende, mejorar la calidad de vida de quienes lo practiquen.application/pdf20 páginasspainfo:eu-repo/semantics/openAccessNIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA; OBREROS; CALIDAD DE VIDA; EJERCICIO FÍSICO.info:eu-repo/semantics/articlehttps://polodelconocimiento.com/ojs/index.php/es/article/view/6280Polo del Conocimiento