Ayala Granizo, Juan PabloMaigua Siranaula, Guido Stalin2026-11-062026-11-062026(Universidad Católica de Cuenca, 2026) Maigua Siranaula, Guido Stalin; Ayala Granizo, Juan Pablo16BAPAFYD2026-13https://dspace.ucacue.edu.ec/handle/ucacue/23333La presente revisión bibliográfica analiza la influencia del ejercicio físico sistemático en el desarrollo de habilidades sociales en universitarios, con el objetivo de examinar la evidencia científica reciente sobre cómo la práctica corporal estructurada beneficia la interacción interpersonal en pregrado. Metodológicamente, se adoptó un enfoque cualitativo con diseño documental y descriptivo, siguiendo los lineamientos de la declaración PRISMA. La búsqueda en Scopus, Web of Science, SciELO, PubMed y ProQuest identificó 42 registros iniciales; tras eliminar duplicados y aplicar criterios de inclusión, se seleccionó una muestra final de 9 artículos científicos. Los resultados muestran que el ejercicio regular predice de forma directa un incremento en las habilidades sociales, mejorando la adaptabilidad, la autoestima y la resiliencia mental. Asimismo, la práctica deportiva disminuye la ansiedad social, previene el aislamiento por sedentarismo y favorece conductas de empatía y liderazgo en actividades colectivas. Se concluye que el ejercicio físico estructurado es un pilar fundamental para promover el trabajo en equipo y la formación integral en la educación superior. Palabras clave: ejercicio físico, habilidades sociales, adaptabilidad social, estudiantes universitarios, revisión bibliográficaThis literature review analyzes the influence of systematic physical exercise on the development of social skills in university students, with the objective of examining recent scientific evidence on how structured physical activity benefits interpersonal interaction among undergraduate students. Methodologically, a qualitative approach with a documentary and descriptive design was adopted, following the guidelines of the PRISMA statement. The search was conducted in Scopus, Web of Science, SciELO, PubMed, and ProQuest identified 42 initial records; after eliminating duplicates and applying inclusion criteria, a final sample of nine scientific articles was selected. The results revealed that regular exercise directly predicts an increase in social skills, improving adaptability, self-esteem, and mental resilience. Likewise, sports practice reduces social anxiety, prevents isolation associated with sedentary behavior, and promotes empathy and leadership behaviors in collective activities. It is concluded that structured physical exercise represents a fundamental pillar for promoting teamwork and comprehensive development in higher education. Keywords: physical exercise; social skills; social adaptability; university students; literature review.application/pdfIX, 22 páginasspainfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.esEJERCICIO FÍSICOHABILIADADES SOCIALESADAPTABILIDAD SOCIALinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesis