Lesiones musculares y su influencia en el rendimiento deportivo: Una perspectiva desde la literatura científica
Fecha
2024
Autores
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad Católica de Cuenca.
Resumen
Muscle injuries in sports are common and can range from mild strains to severe tears; they occur when muscle fibers are stretched beyond their capacity or break due to excessive effort. Objective: To analyze the causes of muscle injuries presented by athletes through literature research to know their influence on it. Method: This article is a literature review, information was gathered from several sources, such as SciELO, Redalyc, Scopus, and Google Scholar, which gave search lists for muscle injuries, muscle fatigue, and sports disciplines. Result: The findings from these sources indicate that muscle injuries in athletes are primarily caused by factors such as inadequate warming-up, overload, and psychological stress. The results and discussion reveal that muscle injuries are among the most common issues faced by athletes due to factors like an inadequate warm-up, overloading, overtraining, impacts, falls, low psychological resilience, and high physical demands; therefore, it is recommended that each coach develop a specific training plan and consider the physical condition of each athlete, performing regular medical check-up to prevent discomfort and ensure the athlete maintains a healthy condition.
Keywords: muscle injuries, muscle fatigue, sports performance
Descripción
Las lesiones musculares en el deporte son comunes y pueden variar desde distensiones leves hasta desgarros severos, ocurren cuando las fibras musculares se estiran más allá de su capacidad o se rompen debido a un esfuerzo excesivo, su Objetivo es: Analizar las causas de las lesiones musculares que presentan los deportistas mediante la investigación bibliográfica para saber su influencia en ella. Método. Este artículo es de revisión bibliográfica en el cual se adquirió información de varias fuentes como Scielo, Redalyc, Scopus, Google académico, otorgando listas de búsqueda: lesiones musculares, fatiga muscular, disciplinas deportivas. Resultado. Gracias a las fuentes y datos obtenidos se obtuvieron resultados principalmente por la razón de la causa de las lesiones afectadas en los deportistas hablando desde el calentamiento, la sobrecarga y el nivel psicológico, gracias a los resultados y a la discusión se conoce varios motivos por los cuales las lesiones musculares son unas de las más comunes que presentan los deportistas debido a que se someten en una participación sin haber calentado, haberse sobrecargado, tener sobre entrenamientos, golpes, malas caídas, nivel psicológico bajo, alta exigencia física y entre otros, para ello se recomienda que cada entrenador tenga un plan específico para los entrenamientos y un encuentro deportivo tomando en cuenta el nivel físico de cada deportista realizar chequeos mediditos para evitar cualquier molestia y que el atleta tenga un nivel saludable.
Palabras clave
LESIONES MUSCULARES, FATIGA MUSCULAR, RENDIMIENTO DEPORTIVO
Citación
León Serrano B.A. (2024) Lesiones musculares y su influencia en el rendimiento deportivo: Una perspectiva desde la literatura científica. Universidad Católica de Cuenca
